こんにちは。
直感型ライフスタイルコーチのYOKO/千葉洋子です。
いつも「いいね」と「フォロー」をありがとうございます♪
TSUTAYAの中にあるRainでランチ。
スパイシーキーマカレー御膳。
スープ付き。
パウンドケーキとジャスミンティーのセット。
食後は読書タイム＆手帳タイム。
セルフトークの本は、2021年の。
何故、買い損ねていたのか。わからん。
毎週、新刊はチェックしてるんだけどな。
春季振り返りワークショップ
さて。
３月３０日（土）は、
My 手帳倶楽部（MTC）の
春季振り返りワークショップ
でした
しかも
札幌サテライトー
道内のMTCナカーマとリアルで振り返り会です。
何故、1-3月の振り返りをワークショップで行うのか。
その理由の一つには、
外圧
があります。
zoomなりリアルなり、
こういった場を設定していただいて、
みんなで取り組むと、
やらねばならぬ
やらざるを得ない
ということ状況になります。
これが良い意味での外圧。
それに、無条件に、
ナカーマに会えて嬉しい
やっぱり、入会してよかったです。
もうすぐ1年だなー。
1-3月の振り返り
ワークショップの前半は、
１−３月の振り返りです。
高田さんが提示してくださる７つの質問に、
ミニマインドマップで答えを描いていきます。
今回は名古屋会場に高田さんが登壇。
そこでは、A3サイズのニーモシネが配布されました。
うん。A4は小さかった。
マインドマップは
A3が伸び伸びと思考を制御することなく描けるー。
帰宅してから撮影した写真。
A4を３枚使いました。
マインドマップを描き、
俯瞰してみると、
同じ言葉、似た言葉が出てくることがあります。
それが、重要事項なわけです。
３ヶ月間、大事にしたことです。
私の場合は、それを核にして、
4-6月の行動目標を立てることにしました。
4-6月の３ヶ月目標の策定
私の悪い癖で、
盛り込みすぎる
ということがあります。
そのせいで、大事なことにフォーカスできないことも。
これが、
ああ・・・また何も成し遂げなかった
の原因です
なので、
4-6月は３つのことに絞りました。
ライフミッション
このワークショップの目的の１つが
「外圧」でした。
が。
まだあります。
4-12月目標と行動計画のヒントを得る
持てるスキルの活かし方のヒントを得る
ライフミッションを言語化する
ひゃー
ライフミッション
うむ。
これな。
某講座で、４ヶ月かけても発見できなかったヤツ。
某講座で、投資したけども発見できなかったヤツ。
２月半ば過ぎには、
あー・・・
私にはライフミッションがないんだー
何これー
生きてる意味あるー？
ぐらいに落ち込んだ案件です。
ところが。
先日、参加している美k寺ネスコミュニティの方と
１on１ セッションをしていたときに、
ライフミッションが見つからないことを
相談したのですが、
私が、どんな時にWAKUWAKUするのかを
お伝えしたら、
それが、YOKOさんのライフミッションなんじゃないかな？
と仰っていただきまして。
えー
それがライフミッションでいんですかー
って、驚愕しました。
ライフミッションの核。
そして、そのストーリーを
聞かせていただけて、
ちょっと前進していた矢先の
ワークショップ。
内心、一人で盛り上がっていました
結局。
2023年１２月に策定した
価値観
10年ビジョン
年間計画
を策定し直しました。
今夜は、4-6月の行動計画を
Excelにまとめていきます
YOKOのLINE公式はこちら。
画像をクリックかタップしてね
