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ハワイアンロミロミ&美整顔
Moana Lani
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ご訪問有難うございます。

美と健康の近道モアナラニです。



今流行の食べ物作ってみました♪


まずは、エッグスラット


マッシュポテトをグラスの下に、その上に生卵をポトン。

卵が半熟になる程度に蒸したら出来上がり音譜


これを混ぜてバケットなどにつけて食べるのが、流行ってるそうです。

横には、スモークサーモンとみず菜、カブ、マッシュルームのサラダを添えて。


お洒落朝食になりました♪でもスプーンとフォークがプラスチックなのが、オシャレじゃないですよね~プププ




今回はお友達がお泊りに来てたので、朝食に作りました。

本物を食べたことがないので、正しいかどうかはわかりませんが、味は美味しかったですラブラブ!


手前のはポップオーバー。

お友達が焼いてきてくれたので、これまた今流行りの朝食になりました♡



それから、以前にスクールの講習に行った時のお昼に作ったジャーサラダ



一番下にドレッシング、それから好きな野菜を順に入れていきます。

硬い素材を下にするのがミソらしいです。

これを食べる直前にシャカシャカ振ると出来上がり♪


今回はお豆さん、厚揚げ豆腐、ソテーしたキノコ、トマト、アボカドを入れました。

これだけでおなかいっぱいになりましたよ♡


サラダってなかなかお弁当に持っていけませんが、

これだとシャキシャキ感も残っていて、お野菜もたくさん取れますよ。


食材によっては、タンパク質も取れるのでこれ一つでランチになりそうです!


気になる女子は是非どうぞDASH!

世界中には次から次へと新しい食べ物が出てきます。

カタカナばっかりで、ついていけませんがあせる

食いしん坊なので、新しいものは一先ずチャレンジしてみますにひひ



みなさんは全部知ってましたか~?



最後までお読み頂き、ありがとうございました。




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