産休に入り、久しぶりに保育園に遊びに行ったら、先生からプチギフト
かわいいぃー
べびちゃんはこんなにちっちゃい足なんだなー
早く会いたいような、やっぱり出産は怖いような、複雑な心境です
さてさて、今日も食事の記録
朝ごはん
⚫ロールパン
⚫サラダ
⚫ヨーグルト
食前血糖値86
２Ｈ後血糖値91
２Ｈ後血糖値91間食
⚫牛乳
⚫ロールパン
昼ごはん
⚫ケバブサンド
⚫サラダ
⚫スープ
外食でしたー。ので、写真なし
ケバブって、炭水化物どのくらい
わからなかったし、お肉がボリューミーだったから心配でした。。
２Ｈ後血糖値96
意外とセーフ
よかったぁ
間食
⚫おにぎり60g
⚫ヨーグルト
夜ごはん
⚫玄米80g
⚫みそ汁
⚫サラダ
⚫ハンバーグ
⚫酢の物
２Ｈ後血糖値110
間食
⚫牛乳
⚫ロールパン
こんな一日でしたーー
Mahalo～