昨日は仕事終わって
買い物2件済ませたらもう真っ暗冷

やばい∑!!
お米も洗ってない汗

…時間が無いのでメインはどんぶりきらきら!!

豚塩丼ですてへ
豚肉と玉ねぎを炒めて叙々苑の塩ダレで炒めましたいえー

付け合わせの
豆としゃがいも、さつまいもは茹でて
かぼちゃはソテーしましたはっぱ
味付けは島の塩のみラブ


↓は今日の朝食ですハート

ぞうフランソアのパン
ぞうチアシードとイチゴのヨーグルト

この↑フランソアのパンが
体にやさしく美味しいんですハート
手作りのパンのやさしさなんです好

パンも最近作ってないなぁ泣↓↓↓↓

明日は子供達の合唱コンおんぷ
お弁当です旗振・赤