これを読みました
あたしもだんさんもいびきをかくので一緒の部屋には寝てないのですが
ふたりとも口にテープを貼って
鼻呼吸になるようにして寝てみたところ
全然寝れました😝
そして、だんさんのいびきがすごく静かになりました
とりあえず、いびきゼロにはならないくらいのあそびがあるので、逆にいいと思います
あたしはどれだけ、かかなくなってるのか
…だんさんからは聞かされてないのでわかりませーん
特に、専用のテープは購入していなくて
家にあったサージカルテープで十分♪♪
意外に寝れちゃうので
続けていこうと思います
呼吸器系！きたえます‼︎
かつ、改善します‼︎‼︎