やり直し

一週間で１キロ減ったものの、顔の弛みが尋常じゃなかったので、ストップしたダイエット。

食べたものの記録読み返したら、甘いもの取りすぎ。。

また食べはじめて、昨夜はごはん４杯おかわりしてパンも２個、りんご、みかん、鳩サブレと食べまくる。

翌朝の今日、体重が１キロ戻った状態に。

何も食べずにバイトへ。

朝より体重600グラム減。

このまま断食するとしよう。目標は明後日までやりたいけど、自信ありません。




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