こんにちは！
リラクゼーションサロンMoalu
セラピストのyukaです🌸
以前とある方から
「昨日と同じということは
下がっている(後退している)のと同義」
というお話をしていただいたことがあります。
昨日と同じ
=何も得ていない
=進歩がない
=後退
当時の私には
なかなかに衝撃的な話で
今でも心に残っています。
それからは
何も予定がなくても
誰にも会わなくても
その日一日で
どんなに小さなことでも
「今日はこれを得た！」
ということを確実に積み重ねていこうと思い
行動するようにしています。
(疲れきってそれどころじゃない日もありますが…)
思考が変わると行動が変わります。
例えるなら筋トレと同じで
ただ動くだけよりも
「今私はこの筋肉を動かしている！」
と意識しながら動くと
結果は大きく変わってきます。
衰退していく人生と
成長し続ける人生があるとしたら
私は当然に後者を選びたい。
そのためには
日々何かしらの変化を感じながら
日々勉強するぞ！
という気合いを持って
行動していこうと思います。
最近体調の変化についていけずに
サボりぐせが出てきてしまうことがあるので
新たに決意するためにも
今日はこの内容で書きました！
がんばりすぎないためにも
がんばる方向を間違えないためにも
行動に対して目的意識をしっかり持って
日々成長していきたいと思います！
人はいつからでも変われる！！
思ったその時がタイミングです✨
楽しい人生にするために
また今日からがんばりますー！！
最近暑くなってきて
体力が消耗しがちですが
たくさん食べて
たくさん寝て
体調にはお気を付けてお過ごしください😊
今週もMoaluで元気にお待ちしております🌸
国家資格者の女性セラピストによる
女性のための
本気のリラクゼーション
リラクゼーションサロンMoalu
長澤
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