夜のおやつは
やっぱりカロリーが気になるもの
今夜は
ローゼル＆ローズヒップティーの寒天
×
フルーツ缶
×
ジンジャーエールで
ほんのすこしカロリーセーブ
私は一年のうちで
二月にいちばん太るのですが
最近 自分でもびっくりするくらい
ごはんやお菓子が美味しいので
気をつけないといけません
ハンドソープを買い換える時期だったので
グレープフルーツの香りのものにしました
グレープフルーツの果皮から抽出される香りは
食欲を抑制すると言われています
ちなみにこのシリーズの
シャンプーとコンディショナーも使用中ですが
私にとっては気休めです（笑
本当は
毎日使うものは
石けんに切り替えたかったのですが
どうにもこうにも
私の体質にはフィットせず
合成界面活性剤にお世話になっています。
女子の端くれとして
キレイでありたいと思う気持ちと
できるだけ
負担になりたくないと思う気持ちで
ときどき
息切れをしてしまいます(´・ω・`)
どうしてこうも
人間はややこしいのでしょう。
