実は今日まで代休、休日、有休を使っての６連休でした
いきなり夏バテから始まった長期休暇になりましたが、
休みになった途端、気が抜けたんでしょうかね？
火曜日の夜に測ったら77.5kgあった体重が、
金曜日の夜には72.0kgまで落ちていました
そらバスケ中に熱中症にもなるわ～
通常の３倍は汗をかくタイプなんで、運動すると体重がすぐ落ちちゃうんですよね～。
日曜日も
の大会で２試合と審判１試合で２時間近く走りまわってたんで、
金曜、土曜で戻した体重がまた振り出しに...
とりあえず、昨日は鰻を食べてまた増量中です