とてもいい天気で気持ちがいいです。
雨上がりなので、朝から花壇の草取りをせっせとしました。
もう仕事する気分ではありません
少し前に、私が自分で食べようと思ってグラノーラを買っておいたんです。
大豆、フルーツ、野菜 とありまして、私は大豆を購入。
これがまたおいしくてねぇ～
そのままポリポリおつまみでもいけちゃう
そしたら、普段は絶対にシリアルとか食べない娘がちょっと味見のつもりか食べたんです。
それからはまってしまった娘ちゃん。。。。
大豆グラノーラがなくなったので、再び大豆とフルーツを買ってきたのですが、フルーツは甘すぎですね。
私たちにはちょっと・・・・
娘にもフルーツはもう買わないでね、と言われました。
まだ残っています・・・
娘なんてフルーツだけよけるかも・・・
私もできればりんごとかパイナップルとか要らないくらい甘い
次は野菜を買ってみます。
そんな娘ですが、ただいまちょっぴり体重を気にしています。
食事制限はまったくさせていなく、むしろご飯も少し押して見た目にはわからないけれども大目に一膳を出しています。
代謝もいいのですぐ落ちると思うのですが、なにがいけないってねぇ・・・
やっぱり帰宅後(23時すぎ)食べることです。
グラノーラだからいいじゃんって娘は言うけれど、そのグラノーラが結構カロリーあるんだよ。
食べちゃだめって言わないから、レッスン後はやめなさい。
と何度も言うのですけどね・・・・。
言うけど昨夜もポリポリ食べてましたわ
私が基本間食をしないのですが、なにしろ甘々の人があれやこれやと与えるんですね。
スナック菓子とか、ケーキやら和菓子やら、ほんとやめてくれ・・・って感じ。
3食はきちんとした量、むしろ大目に食べていいから、間食をせめて5回食べたいなーと思ったうち、実際食べるのは1回にしようよ。我慢しようよ、と言ったのですが・・・・
今は毎日体重をアプリに入力しているようですが、200g程度の増減を繰り返しているようです。
レッスン後、汗だくのレオタードで計測しているらしいのでそれもどうかと思うんですけどね
それでもレッスン前と後では、大きい時は2Kg変わるそうで・・・・
だから、レッスンしたあとは食べないでおきましょうよ。 って感じです。
筋肉の使い方が間違ってるのか、ふくらはぎがどんどん太くなってるしなぁ。
驚くことに体重も私とたいして変わらない。
あ・・・たいして変わらないなんていったら娘が激怒しそうだけど、5Kgも変わらないんだもん～
体重見て、私のほうがびっくりしたっちゅーの。
あ・・身長はさほど変わりません。
むしろ娘の方が1cmくらい高いかも。
夏までにもう少し絞りましょうね。
まぁきっとイヤでも痩せてくると思いますけど・・・
そんなわけで、この大豆のグラノーラおいしいのでおすすめですっ