毎日は続かない

昨日は16時間ファスティングできました

お腹が空きすぎて寝れないってこともなく

朝までぐっすり💤

今日はダメだった

お腹が空いてふらふら

主食なしの夜ご飯を食べた

season1 2日目

3kmウォーキングのみ

1回のファスティングじゃ減らないか、、、

急激に減るのも良くないみたいだしね

お腹の皮がしわしわに💦

明日はできるかな？？