夏でも辛い冷え性！
冷房で冷やされた屋内で過ごすは辛いですよね。
私もかなりひどい冷え性で夏でも長袖を着て、中にはヒートテックを着用しています
去年はついに半袖を着ることなく終わりました。
デスクワークをしているなら、ひざ掛けは必須だと思いますが、私の場合は貼るカイロを使っていることもあるほどの冷え性です。
会社から帰ってくると体からため込んでいた冷気が体外に出ていくのがわかります
寒がりということもありますが、冷え性が先なのか寒がりが先なのかわからない状態
冷え性だと手のひらと足の裏が何故か冷たいのに汗をかいていてべたついていたり、
夏でも温かいものが飲みたかったりとか・・・・
冬にいたっては電気毛布なしでは眠れません！
今年は5月末まで使っていました
そんな私も冷え性を治したいと思い色々と試しています
湯船につかる
シャワーだけの習慣がないため、ずっと湯船につかっていますが長風呂の私でも効果はないです
”首”を温める
首、手首、足首と”首”の付くところを冷やさないようにして、温める。
レッグウォーマーをプラスしたり、夏でも長袖を着ることで少し手足が温かい感じがします
お腹を冷やさない
元々胃腸が弱いこともあり、冷たい飲みものはとらないようにしています。
会社では、緑茶を水筒に入れて飲んでいます
腹巻は年中したままです。
こんな感じのことをしていますが、元々の体質を改善しないと冷え性を治すことはできないかと思い『漢方薬』を飲んでいます。
冷え性改善に期待！体を温め、水分の排出も促してくれる『当帰芍薬散』
むくみ解消やむくみ太り対策に薬局でも販売されている『当帰芍薬散』
冷え性のせいもあり生理痛があるので、婦人科で『当帰芍薬散』を処方してもらいました。
体の冷え改善と体に溜まった余計な水分を排出してくれる効果が期待できます。
この体に溜まった余計な水分が冷え性の冷えの原因じゃないかと思うので、今は欠かさず飲んでいます。
漢方薬は市販より処方される方が効き目も値段も断然お得です！
一時期、病院に行くのが面倒で市販の当帰芍薬散を飲んでいたのですが、正直毎日飲むものだから生活費にグッときます。
それに比べて、処方してもらうと断然安いですし、効き目も市販のものより良いので病院で処方してもらうのがいいです
病院により一度に処方してもらえる日数が違います！
婦人科では一度に1か月分しか処方してもらえなかったのですが、心療内科に通っているのでこちらで相談したら一度に3か月分まで処方していただくことができました。
3か月分でも4000円弱で済みます
病院によって違うので、どのくらいの日数まで処方してもらえるか確認してみて下さい。
漢方薬はメーカによって飲む回数が変わります！
通常、1日3回食間に飲むのですが（食後でもよいとのこと）、
クラシエ製薬の当帰芍薬散は朝夕の2回で済むグラム数のモノがあるので、扱いがあればクラシエ製薬のものをおススメします
冷え性本当に辛いです
私も早く治るものなら治したいです。
漢方薬はすぐ効くものではありませんが、冷え性対策の一環として検討してみるのも一考かと思います。