皆さま
おはようございます
高2
次男のお弁当です
鶏もも肉のカツ
カツには
自家製タルタルソースを添えて
タルタルソースが、
埋まってますが・・・
ご飯はやっぱり
ピカピカの白米派なのですが、
うーん、これがギリギリラインの
栄養を残した七分つきに精米してます
オーガニックのお野菜たっぷり、
豚汁にしました
純ココアを
次男が
出先のカルディで購入して参りました、
ママズキッチンのピュアココア
原産国はオランダですが、
カルディのオリジナルブランドです
純ココアと牛乳、マヌカハニーで
淹れてみました
純ココアも
風邪、インフルエンザ予防に効果的ですし、
牛乳のカルシウムって
それだけで摂っても吸収率が高くないのですが
ココアに多く含まれる、
マグネシウムと一緒に摂ることで多くの吸収を助けてくれます
骨よ 強くなぁ〜れ
そして、
ココアに含まれるココアフラバノールは、
記憶力、集中力を高めてくれますよ
美味しく食べれますように
そして、こちらは・・・
今年も香嵐渓の紅葉に
ライトアップされると
えっと、
いつもピンクピンクしてますが
(去勢しちゃってます)可愛い男のコですよ
さぁ
今日も元気いっぱいの笑顔で
行ってらっしゃい
皆さま
写真が多いのに最後までお付き合い下さり
ありがとうございました。
素敵な笑顔の一日を
お迎え下さいませね〜