皆さん
おはようございます
やはり
暗く写ってしまい
ガッカリですね
カジュアルラインの
ウエッジウッドで
息子の朝ごはんです
豚挽き肉
玉ねぎ
ジャガイモ
トマト
で濃厚スープを作りました。
ごはんに
かけてもＯＫですよ
続きまして
ゴーヤ２本分、
玉子と炒めてます。
塩揉みして
青臭さと苦味を抑えてますので
息子たちは、
モリモリ食べてしまいます。
ゴーヤのビタミンＣは
断トツなので、
良く食卓に上がります。
コラーゲンを
より良く摂取するには
ビタミンＣは必要な成分ですよ
続きまして
皆さん
笑顔の朝をお迎え下さい
