ハーフＲＵＮハーフＷＡＬＫ

今日は小雨がふってる中トレーニングしましたぁ。

走るのって
やっぱり気持ちがいいなぁ～って改めて思いました。

学生時代をふと思い出しちゃいました

学生時代の恩師だった先生からの教えで
走ったら(走った分)歩け!!と。
走った後、
そのまま座り込んだりしてしまうと
心臓とかに良くないって｡｡
だから必ず
走ったら歩きます。


まだまだまだまだ
頑張るＺＯ→〃