疑似恋愛で痩せる

昨年生まれて初めてダイエットをしました。身長164センチ、体重70キロ近くあった私は頑張って、約1年で10キロ近く落としました。

良い時代なので、情報は沢山あります。
ダイエットブログを読みまくり、
プログで宣言しました。←これ大事

恥かきたくなかったのと、私の憧れ私のアイドルのイェソンさんに、少しでも痩せて会いたいというのがモチベーションになりました。

68キロ→58キロへ。

痩せて、昨年は娘の結婚式に出席できて、娘たちにも褒められ、旦那さんの私の扱いが前より格段に良くなりました。
大満足しました。爆笑


でもその後の私はというと、実はリバウンドして4キロほど太ってます。ガーン

熱しやすく冷めやすい性格の私は、情熱が落ちてしまって、油断がすぎました。

私のダイエットは疑似恋愛で痩せるので、

今思うとリバウンドの頃
私のダイエットのシンボル
私の永遠のアイドルのイェソンさんから、ほんの少し気持ちが離れていたのかもしれないです。BTSがカッコ良すぎたせいかな。


いいえ。気持ちが離れたというより、うんと歳下のアイドルだから、会えないとだんだんと、オンマの気持ちになってしまうことがあります。でもこれでは痩せないです。


恋心、そのモチベーションが落ちたら痩せにくくなるのです。



ダイエットは、何よりメンタルが大事です。


ミュージカル「メイビー、ハッピーエンド」後イェソンさんは痩せすぎていて、心配になってしまいました。役柄にはピッタリの髪型は可愛かったけど、好みではなかったかな。今のほうがずっと好きです。


娘が２人とも嫁に行ってしまい寂しさからつい食べ過ぎます。娘の分も料理作ってしまい、余って食べてしまいます。

夏は暑くて代謝が上がらないのでダイエットには悪条件です。

夏はビールが美味しです。アイスにスイカ、とうもろこし大好き。

糖質祭りの日々

毎日毎日太ってました。体重計乗るたびに更新していて、ついに62キロ代になって、それ以降見るのも嫌になって、体重計に乗ることさえ怠ってしまいました。


イェソンさん主演のミュージカル「Altar boys」は待ち通しかったけど、着れる服もなくなって、被るだけのゆるいワンピースにしました。



ミュージカルが素晴らし過ぎました。笑い泣き

神に仕えるAltar boysたちなのにイケメン過ぎやしませんか。彼らの色気に悩む迷える子羊たち。

🐏🐏🐏🐏

今もその後遺症に悩んでます。


でも嬉しいことに、

ミュージカル始まって、毎日ドキドキワクワクしてたら、次の日から驚きの変化がありました。

体重が落ちてます。びっくり



久々に見た59キロ代

終演翌日



舞浜アンフィシアターが舞浜駅から離れてるから歩数がいつもより伸びたことも良かったです。血流が良くなり、歩いたことで代謝が上がります。





でも何よりこんなカッコイイ人を目の前で見たせいだと確信してます。ラブ

初日手に触れてからは胸がいっぱいで、今でも胸が苦しいです。

どんなに体調悪くても食欲は落ちなかったのに、食欲落ちてます。おねがい

なんで胸が苦しいのか、なんで涙もろいのか、夏が終わるから？と

自問自答すると

イェソンさんに会えた喜びと、もうしばらく会えない悲しさのせいです。

妄想はプライスレスなので、向こうが私のことなんて何とも思ってないことは完全無視しておきます。グラサン

ここ、大事です。突き詰めると「やけ食い」に走ることもありえるからです。


甘いものに目がなくて、いつもなら一気に食べるソンムルのお菓子もあまり減ってなくて、

会社にひとつ持っていっては美味しくいただいてます。

恋患いダイエット

女性ホルモンが活性化されたせいだと思います。

更年期以降、エストロゲンは残念ながらもう殆ど出ません。代謝も落ちるいっぽうなので、同じような食習慣続けていれば、普通女性はどんどん太ります。

誰かが計算してて、30代から40代で1年で2キロずつ太る勢いで代謝が落ちるそうです。


エストロゲンは体重を落としてくれますよ。エストロゲン活性はダイエットも助けますが、ダイエットだけでなく、肌に艶を与え、骨まで丈夫にしてくれます。

私のダイエットが1年で成功したのはイェソンさんが居えくれたからだと思ってます。

好きな人がいると頑張れます。しかもその本人がダイエットしてればなおさらです。

エストロゲンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンを含む食品と腸でエストロゲンに変える手助けをする発酵食品は毎日せっせと食べてます。

豆乳、チーズ、納豆、ヨーグルトは女性には最強食品と思ってます。


好きな異性が居ないと、つまらないし、女性として頑張れないです。私の世代はほっておくと男性ホルモンが増えて、行動的になるのは良くても、見た目は無残にどんどん衰えます。

はぁーこれ現実です。えーん

そこで恋愛のススメですが、既婚だといろいろ大変過ぎますよね。実際タイプは近くには居ない。

なのでジャニーズでも誰でも良いのです。オタク活動推進する理由のひとつでもあります。勿論それ以上に友達が増えるのが嬉しいです。


疑似恋愛ダイエット実感できてます。でも疑似恋愛は悲しい響きなので

オタ活ダイエット

として、これからも検証していこうと思います。









まずは来月のミュージカルコンサートにマイナス1キロ。高い目標でなく、目標はコツコツと低めが良いです。