痩せて自分に自信をつけたい！
人生最後のダイエットをしたい女性限定
食べることが大好きで、
ダイエットをしても
リバウンド続き。
大好きだった彼氏に
自分より細身の女性と
浮気されていた私が、
食べながら痩せる
科学的根拠に基づく方法で
太りにくい体質を作り、
厳しい食事制限を一切せずに、
３ヶ月で−6.2キロ
のダイエットに成功し、
自分に自信をつけて
人生を変えた
禁断のノウハウを特別公開。
痩せただけで、
見た目も考え方も環境も、
全てがガラッと変わった。
あなたは今、
こんな状況で悩んでいませんか？？
✅痩せたい気持ちはあるけど
食べることが大好きすぎて
いつも三日坊主で終わってしまう
✅自分の体型に自信が持てず、
好きな人ができても積極的になれない
✅常に周りの子と自分を比べてしまい、
自己嫌悪に陥ってしまう
１つでも当てはまる方、
安心してください。
あなたの人生を
180度逆転させるきっかけが
ここにあります。
「出た！よく見る怪しいやつ！」
「はいはい！騙されませんよーだ！」
とページを閉じようとしたあなた！
『ちょっと待ってください！』
「食べる順番を心がけましょう」
「糖質制限で痩せましょう」
みたいな、
薄っぺらいことは言いません。
本気で痩せたい人は、
どうか信じて
最後まで読み進めてください。
まずは、
私のことを知ってもらうためにも、
私の苦労した過去や、
私が変われたきっかけを
少しお話ししたいと思います。
こんにちは！
ダイエットサポーターをしている
モナです！
私は福岡に住んでいる
23歳の社会人で、
今年栄養大学を卒業しました。
そんな私が
なぜダイエットサポーターとなったのか、
それはちょっとしたきっかけからでした。
大学生になって、
周りが一気にお洒落で
可愛い子だらけに。
特に私は栄養学科だったため、
学生の９割が女子でした。
私が栄養学科に通った理由は、
「食べることが大好きだから」
人生の生き甲斐は食べること。
毎日何を食べるかを楽しみに
生きていました（笑）
そのため、お世辞にも
痩せているとは言い難い体型。
今まで何度もダイエットを試みたものの、
食欲に勝てずに、
リバウンドを繰り返していました。
しかし、大学生にもなると、
同級生も先輩も、
みーんな細くて可愛くて。
自分以外の周り全てが
キラキラ輝いて見えました。
仲良くなった友達も、
みんな細くて可愛くて、
THE女の子って感じ。
ダイエットの話、美容の話、
恋愛の話。
私はそんな話題にいつも入れず、
話を振られることもありませんでした。
持ち前の明るい性格で、
みんなと一緒にいるときは
おふざけキャラ。
しかし、実際の私は
自分に全く自信が持てず、
友達と自分を比べては
劣等感を感じる日々でした。
ある日、そんな私にも
念願の彼氏ができました。
当時は、毎日が楽しくなり始めて
絶対にこの人と別れたくない！
と思っていました。
しかし、幸せの日々は続かず。
ある日のデート中、
当時の彼氏が
「モナちゃんさ、
痩せようと思わんの？？」
と一言。
私は一瞬ギクッとしましたが、
冗談かと思い、
「え〜なんで〜（笑）」
と笑って答えると、
「いやだって、
前より太ったよね？？
もっと痩せてくれん？？」
真顔でそう言われ、
私は特大ダメージを喰らいました。
元々太り気味だった私ですが、
今まではなんとかファッションで
体型をごまかしていました。
しかし、彼氏ができた余裕からか、
さらに脂肪を蓄えていた私の体は
いつの間にかデブそのもの。
顔もパンパン、
お腹もポッコリ。
もはやファッションで
どうにかできる
レベルではありませんでした。
その頃には、当時の彼氏からの
連絡は一日置き。
会う回数もさらに減っていました。
しかし、その間も
彼のSNSでは
友達と遊んでいる様子が
頻繁に投稿され、
「忙しい」が理由ではないことは
明らかでした。
そして、いつからか、
彼のSNSに1人の女の人が
頻繁に写り込むように。
「もしかして、
浮気されてる？？」
それから毎日のように写る彼女。
楽しそうな笑い声。
一向に既読のつかないLINE。
私は毎晩のように
泣きながら食でストレスを発散する日々。
ふと思い返してみると、
私の写真を撮ってくれたことなんて
ほとんどありませんでした。
私の精神はもうズタボロ。
そんな彼と久しぶりに会った際、
言われた言葉は、
「俺、痩せてる子が
タイプなんだよね〜」
私は泣きながら、
その場で別れる決断しました。
彼は、私と別れてからすぐ
その女の子と付き合いました。
私とは正反対のような子。
高身長で、痩せてて、女の子らしくて。
当時の私は、
絶対彼を後悔させてやりたい！
と強く思っていました。
そのためには、どうすれば良いか。
答えは明確でした。
「くそ〜！！
絶対痩せてやる〜〜！！」
私がまず始めた方法は、
「食事制限」
でした。
一刻も早く痩せたくて、
極端に食べる量を制限しました。
しかし、
食事を我慢することが本当に辛くて。
日に日にストレスが溜まっていきました。
次第に、
ダイエット当初の痩せたい気持ちより、
辛い食事制限を辞めたい気持ちの方が勝ち、
結局、途中で投げ出した挙句、
ドカ食い。
辛い思いをしたのに、
ダイエット前よりも
太ってしまうという結果に。
「私に食事制限は無理だ！」
そう思って次は
「有酸素運動」
を始めました。
近所にランニングコースがあったので、
毎日２０分を目標に走りました。
しかし、
「無理！きつすぎる！」
今までろくに運動をしてこなかった私に
ランニングが続くはずもなく、
結局、
有酸素運動も3日坊主で終了。
そんなとき、
目に入ったダイエット法が、
「糖質制限」
でした。
この方法なら、
糖質にさえ気をつければ
たくさん食べれるから、
続けられるはず！！
そう考え、
早速試してみました。
すると、２週間ほどで
「ちょっと痩せた？？」
と友達に気づかれ始め、
嬉しくなった私は、
さらに制限を加速していきました。
１ヶ月ほど経ったある日、
いつも通り大学に行こうと
自転車を漕いでいたとき、
いきなり頭がクラクラし始め、
視界が歪みました。
血の気が一気に引き、
ハンドルを握る手にも力が入らない。
「あ、これやばい」
そう思った瞬間には
既にぶっ倒れていました。
原因はもちろん、
「糖質制限」のしすぎ。
それから糖質制限を辞めて、
普段通りの食生活に戻ると、
あっという間にリバウンド。
ダイエットは失敗に終わりました。
「もー！どうすれば良いんだ！」
そんなときに大学で
栄養学の講義がありました。
その講義では、
私が以前失敗した糖質制限の
痩せる原理やリスクの説明もあり、
そのとき教授が言った、
「食べたほうが痩せる」
と言う言葉に衝撃を受けました。
今まではただ身の回りに溢れる情報に頼り、
自己流でダイエットをした結果
リバウンドを繰り返していました。
しかし、栄養学に基づく方法なら
確実に痩せることができると気づき、
ダイエットを根本から
学び直そうと決意しました。
それからは栄養学の勉強に励み、
教授にも頻繁に会いにいくようになりました。
そして、ダイエットの基礎知識を身につけた後、
早速ダイエットを開始。
辛いダイエットは嫌だったので、
我慢は一切しませんでした。
人との付き合いでの外食は
一切断らなかったし、
制限せずにしっかり食べていたため、
ダイエット中だと
気付かれることも
ありませんでした。
すると、
ダイエットを始めて数日後の
バイト先の飲み会で、
「モナ、最近痩せたよね？？」
とみんなの話題に！
そのままダイエットを継続してみると、
なんと、１ヶ月で
−３キロのダイエットに成功。
その頃には、
会う人会う人に
「痩せたよね？！顔シュッとした？！」
と気づかれるほどに。
その後も我慢せずに
ゆる〜くダイエットを続け、
3ヶ月後には、
−6.2キロの
ダイエットに成功。
それからは、
全てが上手くいき始めました。
男の人からの誘いが増え、
「痩せてるのに
美味そうに食べてて
良いよね〜！」
なんて、
食べてるだけで好感度アップ（笑）
いろんな人に、
「そんなに食べるのに
なんで痩せてるの？！」
と羨ましがられることが
日常茶飯事になりました。
女の子らしい服を着て
堂々と街中を歩けるようになったし、
友達と比べて劣等感を感じる
自分もいなくなりました。
その頃にはあれだけ待ち侘びていた
元彼からの連絡も
スルーできるほど毎日が充実していました。
恋愛以外にも打ち込めることが増え、
何事にも前向きになれて、
以前より自分のことを好きになれました。
そんな私の変わった姿を見て、
「どうやって痩せたの！？」
と周りから言われることが増えました。
その中には、
高校から仲の良かった友達もいました。
その友達も、
お酒やお菓子が辞められずに、
リバウンドを繰り返していました。
「最初は我慢してても
結局ストレスで過食しちゃうから
ダイエットがいっつも続かないんだよね」
過去の私と似たような境遇の友達を、
絶対に助けてあげたい。
そう思い、
私のダイエット方法をまとめて
分かりやすく教えました。
最初は、
「これって太らない？？」
「こんなんで本当に大丈夫？？」
と心配していましたが、
２週間程経った頃、
「まって！！
お菓子食べてるのに痩せてる」
「ねえ今日友達に痩せた？！
て気づかれた！！」
とLINEで嬉しい報告が止まらず、
私もにやけが止まりませんでした笑
大好きなものを我慢しなくても
ダイエットに成功し、
彼女の中での
ダイエット＝辛い
というイメージを
変えることができたのです。
私の知識を少し教えるだけで、
こんなにも成功して
喜んでくれるんだ！
とすごくすごく嬉しかったです。
太ってることって、
他人からしたら
大したことない悩みかもしれない。
人生を楽しむことに、
体型なんて関係ない。
でも、私は辛かったんです。
痩せたことで、
やっと自分に自信を持ち、
踏み出すことが怖くなくなった。
痩せたことで、
人生が変わったんです。
そして、昔の私と同じように、
体型で悩んでる方が
たくさんいるのも知っています。
自分が手を差し伸べることで、
悩んでいる人の人生を
変えることができる。
そのことに気付き、
もっとたくさんの人を
私と同じ悩みから
解放させることで
幸せしたい！
そう思い、
このダイエットを
発信していくことを決めました。
しかし、私がこの方法を
教えられる人数は数えられるだけ。
私が知り合いじゃないと
レクチャーできないし、
本気で悩んでいるかは
実際に話さないとわからない。
でも、
SNSでなら
より多くの人に伝えられる！
だから、
「今こそ変わりたい」
というあなたのために、
私のダイエット法を
無料プレゼントします。
ここまで読んでくれたあなたには、
少しだけ内容をお見せしますね！
【第１章】
脱三日坊主！
最強のマインドセット
ダイエットを始める上で
まず大切なのは、
マインドセット。
人生最後のダイエットにするための
最強のマインドセットを
特別にお教えします。
【第2章】
食べても痩せる？！
魔法の身体づくり
低カロリー＝痩せるわけではありません。
あなたのダイエットの概念を壊し、
食べているのに痩せている
あの子の秘密を紹介します。
【第3章】
爆食ダイエットを可能にする
5つの知識
好きなものを我慢せずに痩せる方法があれば
ダイエットも成功できる気がしませんか？？
「食べて痩せる」を叶えるために必要な
5つの知識を紹介します。
【第4章】
食べて痩せる！
１日の食事ルーティン
難しいことは分からない！
というあなたのために、
１日の食事ルーティンを提案します。
ほんの一部ですが、
こんな感じです。
でも思いますよね。
「なんで無料なの？？」
「どうせ何か売りつけるんでしょ」
そう思っている方のために、
この企画を行なっている理由を
ご説明しますね。
実は私には、
カフェを開きたい
という夢があります。
ワクワクするような素敵な空間で、
どんな味がするのか想像しながら
ひと口食べた瞬間、
嫌なことも全部吹き飛んでく。
そんな幸せな瞬間を、
ダイエット中も感じられたら
最高じゃないですか？？
自分の好きが詰まった空間に、
思わず頬が緩んでしまう美味しい食べ物。
食を通じて、
多くの人が笑顔になれる場所。
メニューは、
成分やカロリーにこだわった、
ダイエット中でも食べられるもの。
そのために、
こういうメニューがあったらいいな、とか
ダイエット中の悩みとか、
多くの意見や情報が欲しいんです。
また、この発信を続け、
テキストの率直な感想や意見を
受けることでより良いテキストを作り、
私の存在を、多くの人に
知ってもらいたいです。
そうやって、
みんなでお店作りができたら
幸せだなあって。
そのため、
無料でテキストをお渡しすることは、
あなたのお悩み解決のため、
私の夢のため、
お互いにプラスになるのです。
さらに、このテキストは、
今後訂正を加えて書籍化し、
販売する予定です。
一人一人の声を聞き
それを反映させていくことで、
改良を重ね、
多くの人を救える素敵な一冊に
したいと思っています。
なので、
「もっとこんなことが知りたい」
「ここがよく分からなかった」
「もっとこうしたほうがいいんじゃない？？」
そんな、
あなたのご意見を、
実践してみた感想を、
お聞かせください。
この方法で、
痩せることが出来た人の
声をたくさん聞きたいのです。
そのなかで、
私の夢に賛同してくれる方に
出会えたらさらに嬉しい。
ネット上には多くの
ダイエット情報が
溢れていますが、
間違った情報も多く、
自分に合った方法を
探すことは困難。
それでも痩せたくて、
辛い思いを続けているのに、
いつまで経っても痩せられない。
そんな辛いダイエットは
もう終わらせませんか？？
来月までに、夏までに、
誕生日までに、
大学生のうちに、、
放っておくと１年、いや５年は
あっという間に過ぎていきます。
でもまだ今なら間に合います。
あなたに後悔して欲しくない。
前を向いて変わりたいと
心から願っているあなたに、
私が少し背中を押すことで
自分に自信をつけ、
今以上にキラキラしている
世界を見てほしい。
あなたの悩みと
同じ悩みをかかえていた、
私だからこそ、
きっと寄り添うことができる。
辛いダイエットから救うことができる。
そう思っています。
このプレゼントで
あなたの人生は
大きく変わり始めます。
１ヶ月後には、
少し体が軽く感じ、
さらには心も軽くなって、
なんだかダイエットが
楽しく思えてきた。
そんな思い描いていた
理想のあなたに生まれ変わっていきます。
しかし、
このプレゼントは
誰でも彼でも受け取って欲しい
という訳ではありません。
「別に今の体型でも満足してるけど、
無料だし貰ってみるか」
そんな人は
こちらからお断りします。
✅自分の体型を
コンプレックスに感じ、
自信が持てない。
✅友達といると劣等感を感じ、
自分が嫌になる。
✅でも、本当は
「痩せて自信をつけて、
もっと人生を楽しみたい」
そう「変わりたい」と
本気で思う
あなたに受け取って
貰いたいです。
—プレゼントの受け取り方法—
STEP1:下の友だち追加ボタンをクリック
👇👇👇
STEP2:公式LINEが表示されたら追加を選択
STEP3:送られてくるアンケートに回答
STEP4:プレゼントをGET🎁
しかし、このプレゼントは
「限定公開」
にしようと思っています。
先着２０名様限定で、
無料で公開します。
「え、なんで？」
「実績増やしたいって言ったじゃん」
そう思うかもしれませんが、
これにもちゃんと理由があります。
先ほども言った通り、
LINEで一人一人に向き合いたいと
思っています。
テキストだけたくさんお渡しして、
せっかく頑張ろうとしているあなたへの
アドバイスが手に負えなくなっては
元も子もありません。
ですから、
人数制限をさせていただきます。
とはいえ、
お店を開くという夢に
もっと速いスピードで
近づくことが1番大事。
そう考えたときに、
本を改良するためには、
感想をいただくだけではなく
リアルな悩みを知る必要があります。
そのために、
特典として、
２０名の方はダイエットの質問を
無制限・無料で受け付けます。
あなたのリアル悩みを
聞かせていただけることで、
ただ、本を改良するだけでなく、
リアルタイムに悩んでいる方の
気持ちに寄り添える、
そんな素敵な本が作れるんです。
今まで太っていることが
コンプレックスだった。
「変わりたい」
と強く思うのに、
上手くいかない。
でも、自信があって、
毎日キラキラしてる
あの友達に憧れる。
痩せることを
諦められない。
私もずっとそうでした。
でも、こんな私でも
理想の自分を
手に入れられました。
１人で溜め込んで
悩んだり苦しむのではなく、
そうなる前に、
あなたの悩みを
打ち明けられるような存在になり、
同じ悩みや苦しみを
持っているあなたの
支えになりたい。
今度こそ痩せたい！
痩せて輝いた人生を送りたい！
そんなあなたのことを、
是非私にサポートさせてください。
これから、
あなたの人生に
少しでも関わりが持てたら
本当に幸せです。
1人でも
「痩せて人生変わった！！」
そう思える人が増えることを
心から願っています。
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
モナ