☆必要なものが見えてくる☆

ハッピーヒーラーのセイです

魅力的な身体づくりをはじめてから…

早、3ヶ月を越え

−４㎏をキープしているのですが

最近すごく感じるのは、

身体が必要としているものと、

身体が求めてないもの、

その瞬間瞬間で、

感じ取れるようになってきたよ

特に、

「今」求めてない…

これがすごくよくわかる

前までは、

一箱買ったら、

なくなるまで食べ続けてたチョコレート

これも、

一個一個食べるくらいでも、

満足になったりね

もっともっと、

心の声に耳を傾けよう