ブログ｜41歳 64.5kgから48キロまでの道のり -22ページ目
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41歳 64.5kgから48キロまでの道のり
毎日の体重と体脂肪そして、食べた物を写真付きで載せるというダイエット日記です。
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2020年9月9日（水）⑦
2020年9月8日（火）⑥
2020年9月7日（月）⑤
2020年9月6日(日)④
2020年9月5日(土)③
2020年9月4日(金)②
2020年9月3日(木)★43歳①ケトジェニックダイエット★
2019年7月22日(月曜) ( +0.5kg / +0.2%)
回復食3日目 スタート時より ( -0.9kg / -0.5%)
回復食2日目 スタート時より ( -1.1kg / -0.7% )
回復食1日目 スタート時より ( -1.7kg / -1.1% )
断食3日目 スタート時より ( -1.7kg / -1.1% )
断食2日目 スタート時より ( -0.8kg / -0.5% )
断食1日目 スタート時61.0kg/ 33.5%
11日目 60.5kg( -1.1kg)/ 33.2%( -0.6%)飲酒⑩
10日目 60.5kg( -1.1kg)/ 33.2%( -0.6%)飲酒⑨生理⑤
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