3日目 60.2kg( -1.4kg)/ 33.0%( -0.8%)飲酒③果子ちゃん泊まりに来る

2019年7月5日(金) ダイエット3日目 / ✨快便✨ マツエク ボリュームラッシュ300本

体重 60.2kg目標52.0kg

( 昨日との差  -0.3kg / 合計  -1.4kg) 

体脂肪  33.0%目標25.0%

( 昨日との差  -0.4% / 合計  -0.8%)

BMI  23.2%目標19.0%

(今朝の身体)↓↓↓

(体重)

(体脂肪)

BMI

(今日の食事)↓↓↓

朝

昼 

間食

夜