2日目 60.5kg( -1.1kg)/ 33.4%( -0.4%)飲酒②

2019年7月4日(木) ダイエット2日目 / ✨便秘①✨ 

体重 60.5kg目標52.0kg

( 昨日との差  -1.1kg / 合計  -1.1kg) 

体脂肪  33.4%目標25.0%

( 昨日との差  -0.4% / 合計  -0.4%)

BMI  23.3%目標19.0%

(今朝の身体)↓↓↓

(体重)

(体脂肪)

BMI

(今日の食事)↓↓↓

朝

昼

間食

夜