2019年3月日() ダイエット186日目 / ✨快便✨ / 上の子あと24日で入学式
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体重 kg
体脂肪 %
(体脂肪)
【 水分合計 0.6リットル 】
体重 kg( 昨日との差 -kg / 合計 -kg)
体脂肪 %( 昨日との差 -% / 合計 -%)
・水分目標 1.6リットル(実際 リットル達成)
・風呂 なし
(今朝の身体)↓↓↓
(体重)
(今日の食事)↓↓↓
(朝)
【 水分合計 0.6リットル 】(昼)
【 水分合計 0.3リットル 】
✨ 水分 朝・昼 合計( リットル) ✨
(夜)
【 水分合計 リットル 】
✨ 水分 １日の合計( リットル) ✨