2018年10月10日(水) ダイエット26日目(3w5d)
😀義実家帰省中 6日目😀60.2kg/38.0%😀快便😀痩せ日10日目
寝る前
水分目標 未定リットル(実際 未定 リットル達成)
運動 なし/入浴 あり
朝 時間 未定 水分合計 不明 リットル
・めかぶ
・プチトマト
・味噌汁(舞茸、豆腐、白ネギ)
・すき焼き(残り)
・白米
昼 時間 未定 水分合計 不明 リットル
・トンカツ 2切れ
・トンカツ(チーズ入り) 1切れ
・キャベツの千切り
・酢の物
・高菜の漬物
・しじみの味噌汁
・十六穀米ごはん
・柚子シャーベット
夜 時間 未定 水分合計 未定 リットル
・ハマチのお刺身
・ブロッコリー
・めかぶ
・たこ焼き 半個
・プチトマト
・もやしとニラの塩こしょう炒め
・すき焼きの残り 少々
・大根のつま
・ハイボール 2缶
・ストロングチューハイ 半缶
旦那の弟二家族共が共犯して、お義父さんの葬式の香典を空封筒で提出していた事が判明した‼️
心の底から怒りがこみ上げてきた💢😠💢
本当に馬鹿な弟家族だと思う！