今日で、ACL(前十字靭帯)再建術後

1ヶ月〜🌟

おめでとう🎉🤪

と言っても、今はただ

Donちゃん(DONJOY)をつけて

歩けるだけ😿

そう、ただ歩けるだけ…

しゃがめないし、何も出来ない…


毎朝写メを撮っている

伸展がイマイチ

今朝はいい方だなー💖






膝の高さがもう少し

曲がっとる


筋肉おちとるなー




朝からのびろー☀️







昨日でやっとDonちゃん

90°規制から120°規制になったー🤪