おはようございま～す
昨日はパパがお仕事だったので
久々に長女と2人でお出掛け💓
長女「チャリでも借りるか〜🚲𓂃 𓈒𓏸」
ハローサイクリングで自転車を借りて
近場をふらっと！行き当たりばったり
気ままなサイクリング🚴
それにしても日差しが強くて暑い暑い…🥵
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母は絶賛ダイエット中。
ここ最近ヘルシーな物ばかりで生活
してたせい？
それともこの暑さのせい…？
途中でぐったりバテバテ_(×Д×_ )
長女「ちょっとエネルギー補給したら😂？」
あまりにも元気が出ないので
”からやま”でエネチャすることに
お店はエアコンも効いてて超快適！
久々にしっかり食べて大満足🙆♀️
なんだけどその後もなかなか復活できず…
いつも新鮮なお野菜をくれる友達に↓
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帰り道もちょっとしんどかったけど
電動アシストに助けられ無事帰宅🏠
パパがお土産に買ってきてくれた
クリスピークリームドーナツで
甘い物チャージ
お腹もいっぱいになってちょっと横になり
いつの間にかお昼寝タイム
数時間休んでやっと気分すっきり〜✨
食べた物もちゃんと血肉になった感じ(笑)
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お昼寝のお陰で頭も身体も軽くなったので
このままの勢いで"よーし！"と
パパの夕飯作り
野菜に魚…母がダイエットしていると
パパまでヘルシーメニューになってしまう(笑)
まあパパは平日ランチで
ラーメンにお肉と連日ハイカロリーだから
お家で食べるご飯がヘルシーで
丁度良い感じかな😂？
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パパがいただいてきた枝豆と
ブロ友さんが美味しいと言っていた
業スーの"さんま甘露煮"も登場
夏は暑いからかね〜…
知らないうちに体力使ってるから
ダイエットもほどほどに？😅
食べたい時は罪悪感なくしっかり食べる！(笑)
やっぱりある程度食べておかないと
身体が持たないわ…
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そして1日の締めは編み編みタイム🧶
夕飯終わってやっと自分時間のスタート！
お気に入りのYouTubeを観ながら
たまーに動画に夢中になって
手が止まっちゃったりもしちゃうけどw
それもまた"のんびり夜時間"の
だいご味だわっ💗
