おはようございま～す
久しぶりのノーエアコン
東京涼しですよ～
空気が秋に変わったねっ
あ～ついに終わってしまった
お盆休み
いいお盆休みでした
パパにありがとうです
さっ今日から通常運転
久しぶりのお弁当作り
メインはゴーヤ炒め
コチュジャン入れてちょっとピリ辛
ミニトマトの形がイチゴみたいで
可愛い
ヤッヤバくない
３泊４日韓国旅行で食べた物
こうやって見ると怖いぐらい食べた
実は写メってない物もあるの(笑)
パパのせいに
するわけじゃないけど
朝昼晩としっかり食べたがるパパ
しばらくお肉はいいかな～
そして日本に帰って来て
〆のラーメン
おかげで浮腫んで足は象さん
体重３Ｋ増 
１Ｋ減ったから後２Ｋ・・・
この１年かけて５Ｋ痩せたのに
たった４日間で３Ｋも太れるんだから
笑える
あっでも毎日よく歩いたから
体脂肪率は25％代と変わらなかったの～
やっぱりウォーキングは
代謝up効果があるんだねっ
とにかく短期間で太った体重は
短期間で落とす
意気込みだけは良い母です
