おはようございま～す
昨日は東京都内も４０℃超え
こんな暑いのにねっ
ほんと食欲あって困っちゃうｗ
来月の健康診断に向けて
この１年いちを？
ダイエットしてきました
目標体重まであと
１，６Ｋ
腹筋２００回 
お腹のもみだしマッサージ
毎日やってます(笑)
次女のお弁当
作りたくない病ｗｗ
オムライスのライスは
チャーハンの素を混ぜただけ
豚ロースと野菜の
オイスターソース炒め１品
娘の苦手な赤ウィンナー入れて
完成
先日洗ったダッフィーも
ハンモックでゆらゆら～
中綿も乾きましたよ
(ニット干しようネット100均で購入)
さっ仕上げに取り掛かります
ホテルでもらった歯ブラシなどで
ペタンコになった毛を
ブラッシング
これ結構根気がいるよ～
２０～３０分やりました
Before
ブラッシング前のダッフィー
違いがわかるかな？
after
ふわっふわっになったダッフィー
心配していた色落ちも型崩れも
ありませんでした
買ったときの状態とは言えませんが
満足の仕上がりです
