おっはようございま~すあんず
 
雨は上がったけど
どんより曇り空の東京雲
秋晴れウエルカムだよ~w
 
 
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次女の今日のお弁当お弁当
 
 
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今日のメインは椎茸の肉巻き~
 
 
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昨日は仕事帰りに
一駅前で降りてウォーキングがてら
歩いてニトリへ走る人
途中で後悔汗
45分もかかっちゃった・・・
 
 
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ニトリは早々クリスマス雑貨が・・・
ハロウィンが終ったらすぐに
街もクリスマス仕様になるんだろうね~
クリスマスツリークリスマスリース
 
 
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最近やっとダイエットの神様が
降りてきた母w
友達とのランチ以外は
食事制限も頑張ってるし?
夜は娘に手伝ってもらってストレッチw
腹筋 ストレッチ ラジオ体操
そのお陰か?効果出てきた~
体重じゃないようひひ
43才だよ・・・体内年齢がね・・・
実年齢より少し若返った~ヒソヒソww
 
 
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