こんばんは～
今日先日受けた人間ドックの
結果を聞きに病院へ
実は昨年引っかかった
総コレストロール277
LDLコレストロール183
と数値が高く再検査だった
血がドロドロってことだよね？
正常値は
総コレストロール150～199ｍｇ/ｄｌ
LDLコレストロール70～139ｍｇ/dl
これを見ると私の数値はとても高い！
再検査をする前に
食生活など自分で出来る事は
改善しようとこの一年頑張った
つもり・・・
・コーヒーの砂糖を辞める
・マーガリンを辞める
・スナック菓子を辞める
改善する事は沢山あるけど
この三つは特に好きな物なので
気を付けサプリメントなども
飲んでいましたが・・・・
今年の結果は
総コレストロール258
LDLコレストロール171
少しは下がったけど・・・
先生は中性脂肪が57と正常値だし
そんなに太っていないから
遺伝だろうって・・・
今日から薬を飲みなさいって
薬を飲むとコレストロール値は
下がるけど遺伝だと
薬を辞めるとまた上がるらしい・・・
これから当分この薬のお世話に！
月一回の通院
憂鬱・・・
もっと運動しなきゃだよね～
毎年健康診断結果が怖い
次回は胃カメラの結果を
ご紹介しますね
