不定期・歩数計の記録21

自分の記録用。7月後半の歩数計の記録です。

前回は　→　こちら


日付 曜
日		 歩数 歩行
距離		 歩行
時間		 消費
ｶﾛﾘｰ		 脂肪
燃焼量
(歩) (km) (分) (kcal) (g)
7/16 月 2,152 2 39 43 2
7/17 火 13,004 10 201 306 17
7/18 水 16,175 12 227 402 23
7/19 木 10,654 8 125 277 16
7/20 金 8,332 6 104 217 12
7/21 土 6,034 5 82 141 8
7/22 日 　 　 　 　 　
7/23 月 14,308 11 197 341 19
7/24 火 10,570 8 144 268 15
7/25 水 14,928 11 186 392 22
7/26 木 8,295 6 106 217 12
7/27 金 8,212 6 105 204 12
7/28 土 15,531 12 199 427 25
7/29 日 2,056 2 35 34 2
7/30 月 9,976 7 152 228 13
7/31 火 20,958 16 236 649 39


仕事用のパンプスをアシックスのものに変えました。


ヒールがあっても安定感があるし、クッションが効いていて歩きやすいです。


自分のテンションを上げるために見た目もやっぱり大切だし、

でも機能も大事だし・・・で営業ウーマンにとって靴は切実な問題ですよね。

もう10年近くやっているけど靴問題はずっと悩みの種です。