引き続き3月後半の歩数計の記録です。
前回の記録は → こちら
| 日付 | 曜 日 |
歩数 | 歩行 距離 |
歩行 時間 |
消費 カロリー |
脂肪 燃焼量 |
| (歩) | (km) | (分) | (kcal) | (g) | ||
| 3/16 | 金 | 11,648 | 9 | 152 | 309 | 17 |
| 3/17 | 土 | 3,222 | 2 | 61 | 66 | 4 |
| 3/18 | 日 | 18 | 0 | 1 | 0 | 0 |
| 3/19 | 月 | 11,147 | 8 | 155 | 309 | 18 |
| 3/20 | 火 | 9 | 0 | 1 | 0 | 0 |
| 3/21 | 水 | 15,072 | 11 | 211 | 381 | 21 |
| 3/22 | 木 | 11,019 | 8 | 154 | 284 | 16 |
| 3/23 | 金 | 7,008 | 5 | 90 | 188 | 10 |
| 3/24 | 土 | 5,851 | 4 | 69 | 164 | 9 |
| 3/25 | 日 | |||||
| 3/26 | 月 | 12,653 | 9 | 178 | 339 | 19 |
| 3/27 | 火 | 10,102 | 8 | 129 | 291 | 16 |
| 3/28 | 水 | 11,705 | 9 | 146 | 332 | 19 |
| 3/29 | 木 | 10,461 | 8 | 134 | 276 | 15 |
| 3/30 | 金 | 15,150 | 11 | 216 | 413 | 23 |
| 3/31 | 土 | 9,971 | 7 | 127 | 246 | 14 |
*スペースの問題で載り切らないので一部項目は省略
*ブランクの日は持ち歩くのを忘れています
こんなコメントももらいました( ´艸`)
ウェルネスリンクで歩数管理を開始してから、
総歩行で東京から鹿児島までの直線距離(約961km)に相当する距離を超えました。
引き続き、日本を離れ韓国の首都ソウル(直線距離で約1155km)を目指してがんばりましょう!