足のだるさ

おはようございます

突然ですが足のむくみ・だるさ対策って何かしていますか？

私はほぼ毎朝家を出た瞬間から足がだるくて・・・

デスクの下で足首回したりするけどとにかくだるいのです。

歩き疲れた&血液が下がってきてる夕方がひどいかと言うと、朝が一番辛かったりします。

耐えられずマッサージに行ったり、歩ける距離をバスに乗ったりしちゃって、足のだるさをいいわけにした贅沢(無駄遣い)もしばしば。

なんとかならないのかなー。
寝る前のストレッチが効果あった時期もあったんですけどね。

電車で空いてる席を探しちゃいます

さー、今週も折り返し。
がんばろう


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