みなさん、お久しぶりです！Daisyです。
体調が悪くなってしまい、しばらくブログの
更新を休んでいました。
現在は、少しずつではありますが回復してきたので
マイペースな更新頻度にはなりますが、
今日からブログを再開することにしました
私の住んでいる地域は、まだ肌寒い日も少なくないのですがだんだん暖かくなってきて、とてもいい季節になってきましたね
最近、私は晴れの日はよく散歩に出かけています。
気分もリフレッシュできて気持ち良いです
みなさんも、気持ちの良い今の季節を楽しいで下さいね
先月末、胃の不調により
人生初の胃カメラ検査をしてきました。
自覚症状は、
・食べ始めるとすぐに不快な満腹感があり食事を摂れない。
・みぞおち辺りが気持ち悪い
・胃が時々傷む
・胃が張る
などです。
検査結果は、軽い胃炎とのことでした。
胃薬を切れ味の良い薬に変えてもらい、
今後一ヶ月間飲み続けて、調子を上げていく方針です。
あとは適度な運動をしてストレスを溜めないように
生活することが大事なんだそうです。
運動に関しては、現在「動くとすぐバテる」という
不調を抱えているため、簡単な体操からやってみようと思います
今まで胃腸の不調については、
近所の内科で診てもらっていたのですが
先週末から胃痛も感じてきてしまったので
ちゃんと消化器内科で胃カメラの検査を
してもらいに行ってこようと思います。
実はこれまでも胃カメラを薦められてたのですが
今までやったことがないので負担を感じてしまい
検査するタイミングを延ばしていました。
このままではいけないので
未来のためにちゃんと検査していきます
検査結果が出たら、またご報告します
ブログを見に来てくれた皆さん、
どうもありがとうございました。
明日が皆さんにとって
良い日になりますように
毎月、月末に頑張った自分へ
ささやかなご褒美をプレゼントしています。
9月のご褒美はコスメにしました。
サナエクセルのアイシャドウと
ペンシルアイライナーです。
どちらも自分の肌に合っていて
使い心地が良かったです
仕事ができずに家で療養している日々でも
毎日メイクをすると一日の気分が全然違います
なので、私は本当に具合の悪い日以外は
毎朝メイクをして過ごしています
私の不定愁訴の内容は、
・体のほてり
・体の冷え
・動悸
・喉のつかえ、胸の圧迫感
・不眠
・頭痛
・首、肩のコリ
・体の怠さ
・全身倦怠感
・便秘気味
・胃の不調
・疲れやすい
・生理不順
です。
不眠に関しては睡眠薬を、
胃腸に関しては胃腸薬を、
その他の症状はオリジナルの生薬で対応しています。
生薬を飲んで4か月経ちますが、
あらゆる症状に少しずつ効いてくれているようで
頼もしいです
しばらくは前述した作戦で行くつもりです