先月末、胃の不調により
人生初の
胃カメラ検査をしてきました。
自覚症状は、
・食べ始めるとすぐに不快な満腹感があり食事を摂れない。
・みぞおち辺りが気持ち悪い
・胃が時々傷む
・胃が張る
などです。
検査結果は、軽い胃炎とのことでした。
胃薬を切れ味の良い薬に変えてもらい、
今後一ヶ月間飲み続けて、調子を上げていく方針です。
あとは適度な運動をしてストレスを溜めないように
生活することが大事なんだそうです。
運動に関しては、現在「動くとすぐバテる」という
不調を抱えているため、簡単な体操からやってみようと思います