久しぶりにジムに行ってきました。
8日ぶりくらいかな?
ボーっとウォーキングしてエアロバイク漕いで、
マシンで筋トレしてきました。
少し気の滅入ることがあったもんで
あまり考えずに
とりあえず身体を動かそうかと・・・
写真はそんなジムのお供、ウォークマンです♪
懐かしい型でしょ？
でも、ちっちゃくてわたしのお気に入りです (^∇^)
適当にシャッフルしていろんな曲を聴いてますが
ウォーキングにぴったりだと思っているのは
シドの 『眩暈』 です (*^-^)b
お散歩なんかでも ズンズン足が出ます♪
時々拳も上がります (^O^)/