いつか、家計簿の記事で書いたかもしれませんが、5月くらいからホットヨガに通ってます
といっても、まだ6回目だけど。笑
今となっては、こんなあっつい中、ヨガも暑い中でする必要なくない？って感じですが、思った以上に良くて出来れば毎週続けてます
1時間程度だし家からも近いので旦那とベビはお留守番したり今日は公園行ったり。
もともと身体が硬いラム、、でも産前はメキメキ身体が柔らかくなって少し勘違いしてました。。産後に硬い硬い、、、
なので、暖かい場所で身体をあっためてほぐしてヨガをするとすこぶる気持ちいい
あっつい中なのに寝てしまいそうです。今日もやばかった、、、笑
あたしは、冷え性ではないけど冷え性の人とかあたしのように身体が硬くてヨガにならないよーって方は、ホットヨガオススメです
ただ、1時間¥3,000程度するのでお財布には優しくない、、、泣