今回は妊活ブログではありません(`･ω･´)
だいぶ前のブログでダイエットしてると書いたんですが…
まだ続いてます！
体重は劇的な変化はなしです
体脂肪もね…
ダイエットの記録として
まだ身長、体重を書いてなかったと思うので
身長147.5 体重が4月の時点で46キロ
体脂肪は26か27ぐらいだったかな？
4月はプニプニだった 笑
家に全身鏡がないから気がつかなかったけど、
銭湯に行って初めて肩が丸い！って気がついた
鎖骨なんてなかった…
その日のうちに体重計に乗って絶望した！
何故太ってしまったかというと、
ちょうど前年の12月から禁煙初めて、
さらに仕事も時間を短くして昼からはずっとお家にいる生活になりました。
そこから体重計に乗らなかったら大変な事になりました。
寒いからコタツでご飯食べて昼寝して
禁煙してるから口寂しいので食べまくって結果でございます
禁煙前は特に何もしなくて42キロぐらいで私的には丁度いい感じでした
42キロ以下だと風邪ひきやすくなるから…笑
ってことで、
4月には過去最高の数字を叩き出した
身長低いから太るとすぐ分かるはずなんだけどな〜
ふふふ
仕事用のパンツがきついなーって思ってたけど気づかないふりしちゃった
早く気づけば良かった
で、4月からダイエットスタートしました
ちなみに今の体重は44〜43後半をキープしてます。
まだプニッてます
長くなるので続きはまた今度書きます。
次はダイエットの中身を記録していきたいと思います。