【体重：夜】
69.5㌔
朝より0.1㌔減ってた...
夕食を早い時間に食べたって言うのもあると思うけど、でもすっごい量食べたよ!!
するめ、みかん、アーモンド、ピーナッツ、和菓子、コーンポタージュ、チャーハン...
間食も含めてだけどそれにしても沢山食べてるでしょ!!
それにしてもバランスが悪すぎる😱
明日からはもっと栄養のバランスのとれた食事にするように気をつけよ
明日のお弁当は頑張って自分で作ろっ🍳
後は髪の毛を乾かして、お肌の手入れとマッサージ&ストレッチをして寝ますっ!!😪💤
ぐっとないと👍🌠