昨日はボーリング大会だった。まだまだ若いもんには負けん👍
で、今日はジムで筋トレ、有酸素運動、温冷浴でした。スロージョギングは、3分にのびました😅
ジムで知り合いにショウガオールなるものを教えてもらいました。明日から始めます！今までありとあらゆることを試してきたけど、即効性を求める私には継続に値するものは何一つなかったな〜🙄
一番回りの度肝を抜いたのは、テーピングを指にグルグル巻いたやつだな。まだあるかな？あとで検索してみよ
錦織くんも気になるが、勝利を確信して寝るとこにしよう💤
さて、今日は
んー、なかなかだな〜！
まあ、明日もいいになりますように