こんにちは！
元町駅徒歩3分、三ノ宮駅徒歩7分
【痩身＊フェイシャル＊脱毛＊ブライダルエステのトータルエステティックサロン】
アンシャンテ元町店です！
暑い日が続いていますね。
ちょっと動いただけでどばっと汗が出てくるし、
暑さのせいで食欲も落ちて小食に…。
「夏やせ」なんていう言葉もありますし、ただ生きているだけで痩せてしまいそうな印象ですが、現代人、夏は痩せるどころか太るリスクの方が遙かに高いことをご存知ですか？
夏は太る。４人に1人が「去年の夏に太っちゃったのよ…」
ある調査では20～50代の男女877人に対して行ったアンケートでは、
実に25.1％が昨年の夏に体重が増加したと回答。
「減少した」という人よりも8.7ポイントも高く
「夏やせ率 < 夏太り率」
という楽観視しがたい現実が垣間見えます。
ナゼ？ 夏に太る意外な理由
１．汗をかく量が「増える」
２．食べる量が「減る」
３．基礎代謝が低下
えぇっ!?Σ(´Д｀p)pと思ったあなた。
夏太りの解決策は、至ってシンプル。
解決策は「夏だから○○」をやめること
夏だから冷たいものを食べよう、夏だからカロリーの高いもの食べよう、
夏だから湯船に浸かるのはやめよう…など。
少し不自由に感じるかもしれませんが、夏だからって特別なことをするのをやめて、
他の季節と同様に過ごしてみる。
実はこれが一番の解決策です。
それでも夏太りに終止符をうちたい方はアンシャンテにおまかせ下さいませ！
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アンシャンテ元町店
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兵庫県神戸市中央区三宮町3-9-20 南泰ビル 4F
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