ダイエット23日目

ダイエット23日目

今日の体重…

今日のお食事

朝ご飯…

なし

昼ご飯…

・かき揚げそば

・空也蒸し

・カリフラワーの甘酢和え

・フルーツ(黄桃)

夜ご飯…

レッドスムージー

体重がやっと焼肉を食べに行く前に戻りました

今日も天気が良くなかったのでエクササイズと筋トレをしました