ダイエット29日目

ダイエット29日目

今日の体重…

今日のお食事

朝ご飯…

なし

昼ご飯…

・ご飯

・味噌汁

・豚肉の塩麹焼き

・切り昆布の煮物

・パイン

夜ご飯…

レッドスムージー

枝豆

今日は夜ご飯にどうしても枝豆が食べたくなってしまって食べてしまいました

体重は落ちてきているけれど一番痩せて欲しいお腹周りと太ももはなかなか細くなりません…

マッサージを研究した方が良さそうです