ダイエット30日目

ダイエット30日目

今日の体重…

今日のお食事

朝ご飯…

ゆで卵

昼ご飯…

・カレーライス

・シーフードサラダ

・キウイ

・ジョア

夜ご飯

レッドスムージー

ダイエット始めて30日が経ちました

体重は3キロ、最近は体脂肪も順調に落ちてきました

まだまだデブですが頑張って痩せます‼︎