カフェラテとブラックコーヒー、よく飲むのはどっち？
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私はラテを飲みます
スタバが好きで、グランデサイズをオーダーしてます
もともとは牛乳の入ったカフェラテを飲んでいましたが、最近はダイエットや健康に関心が強くてカスタマイズしてます
初めはソイラテにして、カロリーをほんの少し抑えてみました
次はアーモンドミルクに替えて
アーモンドラテ
アーモンドミルクにはビタミンEが豊富
アンチエイジングですね
そしてもっと最近はオーツミルクに替えてます
オーツミルクには食物繊維が豊富なのでダイエットの味方になります
でもね
本音をいうと牛乳のラテが1番好き
1番美味しいと思います
やはり美味しいものはカロリーが高い
たぶんサイズを小さくするのが正解だと思います