イワシ好き？嫌い？
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お寿司を食べに行くと、必ず頼みます
でも、滅多に家ではイワシは料理しません
お刺身を買って来ることはあります
青魚はコレステロールを下げてくれるEPAやDHAという優れものが入っているから積極的に食べたいですね
特に悪玉コレステロールが正常範囲から20以上高い私は、推奨というより、義務、マストアイテムです
イワシの味噌煮缶詰とか、イワシの醤油煮缶詰を見つけると買ってきます
災害用の保存食にもなるし、すぐ食べられて便利だし、お手頃価格だし、骨まで食べられてカルシウムも摂れるし
いいこと尽くめですね
あーあ
30年前の新婚の頃は、イワシも梅干しと一緒に煮たりして、しっかり料理してたのになぁ・・
もう、気力がないです
手抜きばかりになりました
しっかり生活しないとダメだなぁと
本を読んだり、映画を観たりして感じています
イワシからライフスタイルまで考えが行きついてしまいました