ども
今日も暑いぃねっ
昨日暑くて、とても自分のご飯作る気力も食欲もなく朝昼ろくに食べれませんでしたぁ。
まだ子供のと一緒ぢゃなぃので、子供の分作るとお腹いっぱいなんですなー
皆さんゎちゃんと食べれてる
結果、暑さが落ち着きつつぁる夕方に腹ぺこ虫が泣き始めるんですが
今日ゎ、三分クッキングで冷や汁がやってぃて
そぃで思い出しました
前に、時短テクニックのテレビ番組でやってぃた簡単冷や汁
私ゎ野菜多めにしてみました
ご飯に、さばの水煮の缶詰、きゅうり、おくら、トマト
その上に市販の胡麻ダレと氷水をかけたら出来上がり
ねっ簡単でしょ
簡単でしょみょうがと大葉がぁってもいいょねん
一真ゎ、すりごまとお味噌で味つけをして一煮立ち
ぁっ
氷水入れるのでご飯少なめがオススメ
おくら二本、きゅうりほぼ一本、野菜満点だょん簡単でぉいしーからオススメですょ