こんにちは
あと2日で35週になります
早い
胎動も夜にいつも激しくなりポコポコベビーです
でも、今日は気持ち悪いからかかなり少なめで心配
最近は
順調に大きくなってくれてるおかげで
私の食事量もどんどん減ってます
その他にも食後の動悸息切れ、胸焼け、ゲップ
たまに嘔吐。
歩くと1時間くらいでお腹張る。。
The後期つわり
今は
前回の受診から管理栄養士さんに分食を勧められて
毎食減らしてるつもりですが
毎回苦しみ悶えてます
食事量も7~8割にしてても食後に胃が風船のように膨らんでるかのように苦しい
7~8割で多かったら3~5割に減らしてちょうどいいかも
と言うのをネットで見つけたので
実践しようと思います
ちなみに今日は2回も吐いてしまいました
『まだ食べれる』
と思うところでやめとくといいらしい。
それを我慢せず8割食べるからダメなんだよなー
食欲と食べれる量が違うことが大きな問題。。
食べたいのに食べたら苦しむ
きっと小さいフルーツ1個で十分な量なんだよな。
胃薬も飲んでからは胸焼けや上がってくる感じは少し
軽くなったけど。。
毎日苦しい
赤ちゃんが下がってきたら食欲出てくるって言うし
早く食事が苦痛にならないようになりたい
マイナートラブル多すぎるけど
ひとつでも多く改善して苦しさから開放されたいわ