吉岡美穂さんの<きれいの秘密>

吉岡美穂さんの

<美容法・美肌美白・きれいの秘密情報>

☆飲み物は、ノンカロリーのお茶か水

☆週2・3回、1～2時間発汗作用のあるサウナスーツを着て、
音楽を聴きながらウォーキングをする。

☆週2回、40分の半身浴で汗を流す。
半身浴は　新陳代謝が高まるし、らくらくダイエットできる。
毒素排出の為の半身浴を欠かさない。

☆毎日、香酢を飲む。アミノ酸で体のバランスを整えるため。

☆生活習慣病予防のため、毎日メカブを食べる。朝の目覚めがいいらしい。