みのっちが飲み続けている酵素があります。
飲み始めたきっかけは日々の子育て、仕事、そして家事・・・などなどに疲れてきて
ストレスからか常に何か食べ物を口にしている状態が続いてきました。
特に仕事帰り。
職場を出て保育所に子どもを迎えに行くまでの車の中で、
ついつい買い食いしてしまうのです。
自然食品やさんに寄り道して、おいしそうなパンやらお菓子やらついつい買ってしまって・・・。
そうこうしているうちに、おなか周りやお尻周りがどうも危ない(^^;)
脚もむくみ始めてしまいました。
そこで、一発奮起。
酵素を購入して朝ご飯の代わりに飲んでみたり、
3日ファスティング(断食)してみたり、手軽に一日ファスティングしてみたり。
しているうちに3ヶ月ほどでおなか周りがすっきりしてきました。
むくみもなくなってきました。
仕事の都合で
3日ファスティングはなかなか挑戦できませんが
週末の一日ファスティングなら手軽。
ただ、朝昼は何となく子どもたちの目もごまかしながら食事を酵素に置き換えたとしても
夕食は家族そろって食べている中、一人だけ食べないのはなんとなく不自然。
だからといって「ダイエットしてるの」とは公言したくないし・・・。
ここが目下の悩みどころです。
飲んでいる酵素はこちらです。
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