今日は、区の育児相談へ行きました。
赤ちゃんにしては、すごく短い睡眠時間なのに、日中に寝ぐずりしたりは、あまりしないので、助かってます。
相談事項は、
①夜間の睡眠時間について
②離乳食が進まないことについて
の2点です。
① 夜間の睡眠時間について
現在のタイムスケジュールとしては、
05:00 起床・授乳
着替え
遊び
06:30 授乳
07:30 授乳
08:30 主人を駅まで送りがてら散歩
09:00 抱っこ紐で朝寝
10:00 起床・授乳
11:00 離乳食
11:30 遊び
12:30 授乳
13:00 遊び・外出・30分ほど昼寝
15:00 授乳・遊び
16:00 授乳・遊び
17:00 授乳
17:40 お風呂・授乳
18:20 授乳・寝かしつけ
19:30 就寝
20:00 起きる・抱っこでユラユラ→授乳
20:30 就寝
21:30 起きる・抱っこでユラユラ
21:50 就寝
23:20 起きる・授乳
24:00 就寝
02:00 起きる・授乳→寝ない→抱っこユラユラ→授乳
04:00 膝の上で就寝・もぞもぞと何度か起きる
という感じで大体1日を過ごしてます。
日中は、遊んでる途中途中で、抱っこの要求があるので、抱っこしてます。
朝寝は、長い時は1時間半ほどしますが、そうすると昼寝をしなかったり。
日中は、膝の上や抱っこ紐から下ろすと、5分経たないうちに起きてしまいます。
区の相談員さんからは、
☆日中に支援センターなどへ行き、広い所でずりばいをしたり、同年代の子供たちと会って刺激を得ると夜は疲れて寝るかも。お母さんもママ友とおはなしして、ストレス発散すればいいから。
とのことでした。
② 離乳食が進まないことについて
これは、もうしょうがないと思ってますが、一応聞いてみました。
6ヶ月から始めたので、もうすぐ1ヶ月ですが、未だにおかゆをひと匙食べきらないのと、野菜も2口程度で口からほぼ全部出てきます。
この調子で進めていくとしても、品数を増やしていっていいのか、食べるために気をつけることを伺いました。
区の相談員さんからは、
☆午前/午後の1回ずつ、15分程度からでいいので、おっぱいを欲しがっても我慢させる。
出来れば、3回食になった時の時間に合わせて授乳のタイミングを考えてみると後々良いかも。
☆カボチャやサツマイモなどをあげてみる。甘いから食べるかも。
食べなくてもアレルギー反応がなければ、品数を増やして行き、食べれる物を探すこと。
とのこと。
とりあえず、今日から、午前午後1回ずつ授乳間隔をあけました。
今日は涼しかったので、喉も乾かなかったのか、割とすんなり間隔が空いたかな？
離乳食は、お腹ぺこぺこの状態でカボチャに初トライしましたが、2口くちに入れたものの、ごっくんせず。ほとんどが口から出てきました。
まぁ、そのうち食べるようになるかな。
授乳間隔は、13:30に授乳してから17:30までもちました。
ただ、抱っこから下ろすと、ギャン泣き。
寝不足の頭には、中々響いてくる金切声でした笑
少しずつ、授乳間隔を伸ばして、飲むときには一気に飲めるようになるといいな。
相談員さんに相談して、支援センターへ行くようにとのことでしたが、あんまり気乗りせず…
人見知りっぽくない人見知りなので、新しい人とたくさん会うと緊張してものすごく疲れます。
打ち解けるまでに3ヶ月はかかるので…今は夜にほとんど寝れてない分、息子の朝寝や昼寝の時にウトウトしたりして、かろうじて保ってる所があるので、その時間がなくなって、息子が夜寝ない場合、どうしたらいいのか…
でも、そろそろ息子が同年代のベビーと遊んでみるのもいい刺激になるかもしれないので、息子の下痢が治れば、行ってみようと思います。
赤ちゃんにしては、すごく短い睡眠時間なのに、日中に寝ぐずりしたりは、あまりしないので、助かってます。
ショートスリーパーなのかな？
母ちゃんは8時間続けて寝ないと寝た気がしません！